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garytam1977 | 30th May 2015, 11:45 PM | 生活點滴 | (27 Reads)
本網誌已搬家至 Wordpress.com,舊文亦將陸續遷移過去,歡迎來訪、分享交流:


《譚宏州的見、聞、思、修》

https://iamgarytam.wordpress.com


將禪應用到心理及催眠治療之中

 

催眠治療大師 Milton Erickson 說:「探索每一生命,總會引發一些困惑...... 也帶來一些啟發。我的聲音將隨你到各處,化成你的父母、你的老師、你的玩伴的聲音,也化成風和雨的聲音。」

網友說:「越來越覺得 Milton Erickson 是一位禪師:他會叫病人去看仙人掌、去爬山、去讚嘆大自然的力量。」

的確,Milton Erickson 的治療手法,很有禪味!

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garytam1977 | 4th Jan 2013, 4:12 PM | 生活點滴, 生活品味, 讀書後感, 郊遊旅遊, 漫談人生 | (256 Reads)

 

 

在深圳少年兒童圖書館發現了這《不是我的錯》(萊夫.克里斯坦森著)繪本,超有啓發性的呢:

http://issuu.com/garytam/docs/it_is_not_my_fault

P.S. 檔案比較大,請耐心等待下載,從頭看到尾末幾頁,感覺超震撼,誠意推荐!!! 


garytam1977 | 4th Jan 2013, 11:53 AM | 生活點滴, 道山眼界, 讀書後感, 漫談人生 | (249 Reads)



“價值觀” 可說是一個 “空間” 乘以 “時間” 的立體圖象,往往因個人的視角不同而異,不能說誰對誰錯,而只能說 “如是”(Just Like This)。


今天與人討論到 “理財” 的議題(我的見地是堅持 “能省則省” 的原則,若外在環境不容許你省,即不能不花,就只管花出去,花出去了就沒有了,自然放下。),之後,想起一段開示、一個故事、和一段雋語:




聖嚴法師開示:「放得下的人,應首先放下自己,其次放下周遭所有的一切。所謂『放下』並不是沒有自己,而是指沒有對抗心,沒有捨不得之心。我們是雙手空空地降臨人間,死時又能帶走些什麼?又有什麼東西『放不下』?隨時隨處對任何事物無一絲毫牽掛或捨不得,能如此,才談得上是自在,是解脫。」

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garytam1977 | 26th Dec 2012, 9:24 PM | 生活點滴, 道山眼界, 動人音樂, 動人影畫, 漫談人生 | (89 Reads)

 

 

今天是十二月二十六日,人們稱這做 "節禮日(Boxing Day)”,雖然大家似乎都在商人的誤導下忘失了這日子的本義(可參考 http://zh.wikipedia.org/zh-tw/Boxing_day),但開開心心拆禮物畢竟也是一件教人愉快的事情,Gary 也在此隨喜大家的歡愉。


但在這歡樂過後,大家又可曾記得早幾天這星球上還有很多人在 “2012 末日預言” 中忐忑不安嗎?結果這一 “劫” 沒有到來,大家又可曾在這 “劫後” 反思一下 “餘生” 的價值?


到底甚麼是我們最珍重的呢?我們的人生意義又是甚麼?如果我們的那個 “最後一天” 原來還只不過是無所事事、吃喝玩樂,那吃飽喝醉以後,你的生活又是甚麼呢?!


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海濤法師說:「聖誕節的本質不是狂歡的節日,它代表的是一種精神 ---- 包容無私、與人分享、仁愛和平、燃燒自己來照耀別人。今天是平安夜,不要忘記在世界上的許多角落裡,有很多人不但沒有聖誕禮物,甚至難以溫飽,受著災難、疾病、戰爭、飢荒、貧窮的煎熬…… 願一切生命吉祥安樂。」

油然想起劉德華的一曲《觀世音》:
http://youtu.be/QgbPRln7zmY

若干年前,Gary 在秀峰禪院隨師父香音法師 (後來她得到了崇山大禪師的印可而成為大觀禪師) 小參 (參公案) 時,有這樣的一段經歷:

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garytam1977 | 20th Dec 2012, 10:50 PM | 道山眼界, 動人影畫, 漫談人生, 生活勵志 | (109 Reads)

 

瑪雅曆法關於 2012年12月21日的話題,近日甚囂塵土,有朋友慨嘆近代全球世風日下、道德淪喪,怕末日真的要到來了......


Gary 的看法是,如果我們的心裡沒有 “我及我所”(I, mine, me mind)的執著,凡事以利益別人為先,世界就充滿愛,就算 2012 心靈揚升的時機到來了,也絕對是好事而不是壞事!這不是很好嗎?試想,生命本來就只在呼吸之間,若然我們呼出一口氣後不能再吸回去,這就自然完蛋了,誰能 “預知時至” 呢?世人唯一可以用智力去自問的,唯有 “世間無量的痛苦和問題到底源自甚麼”?如果我們的頭腦清晰,不難澈見眾生的問題本源就是來自 “我及我所” 的執著!


人們都很喜歡 “大”,喜歡自大、自尊心大、職位要大、屋子要大、利潤要大、名牌包包要大、餐盒便當要大、女生胸脯要大、男生手瓜要大、個人空間要大、自由要大...... 甚麼都要大,卻很少人願意縮小自己、謙卑、讓人居先......



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你有試過想做件 “好事”,心裡卻油地覺得不好意思,佇著不動然後就此作罷嗎?!

先跟大家分享幾段很有意思的短片,再跟大家分享一段經歷:

《Noah and the Whale -- Give a Little Love》
http://www.youtube.com/watch?v=ID0kgP9IVhs

《全世界為她鼓掌》
http://garytam1977.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=3211760

《Pay It Forward》Video Clip
http://www.youtube.com/watch?v=TghkityJ4u8

《Pay It Forward Trailer》
http://www.youtube.com/watch?v=_pCtXRP1edo

《讓愛傳出去(Pay It Forward )》
http://www.youtube.com/watch?v=84KI8x2qd8s

早幾天理髮時跟髮型師 Eddie Sin 聊到這個話題,Gary 便分享了一個才剛剛發生的趣事:

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garytam1977 | 15th Dec 2012, 11:52 PM | 道山眼界, 動人影畫, 佛家禪門, 宇宙物理 | (841 Reads)

 

 

「...明鏡亦非台......」聽到一位女途人這樣跟旁邊的男伴說。他們的衣著筆挺,看上去像四十餘歲的白領人員,似在討論《六祖壇經》和人生...... 聞言,Gary 我在心裡暗喜,感覺這個年代,正愈來愈多人(尤其是年輕人及知識份子)都樂於學習佛法、研經、參禪、修行......


佛教,跟一般世間宗教不同,他談的不是對某位(或某群)“人格神” 的“信仰”或 “膜拜”。佛教談的,是透過對宇宙真相的描述和闡釋,讓我們親睹宇宙的“本來面目”,證入“自性”(Original Nature)。


隨著《宇宙學》、《相對論》、《大空物理學》和《量子物理學》等前緣科學的發展,佛陀(佛,梵語,意譯 “覺者”)在 2500 多年前所闡述的宇宙(“宇” 者,東南西北上下四維一切 “空間”;“宙”者,過去現在將來一切 “時間”)正愈來愈能夠以簡單的科學方法予以佐證!在這裡,我願為大家提供更多這方面的資料,盼各位能因此而對 “佛教”(覺者之教)生起正知正見,聞見而起修,發心修行,認清楚 “宇宙” 及 “人生” 的真相,莫再於“物質主義”或“慾欲洪流”中虛摘光陰甚至愚痴地自種惡業因緣...... 淨空法師說得好:「修行就是將我們對宇宙人生錯誤的看法、想法、說法、做法,加以修正。」


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相信大家近日都從不同途徑看到了《羽絨衣的恐怖真相》!事實上,除了羽絨衣之外,一切皮草、皮革製品都是沾滿血腥的!!!難道你真的以為為牟利而妄顧動物死活的商人和工人,在虐待甚至殘殺動物之前會給牠們愛撫嗎?!


以下是一些揭示相關真相的網頁、影片或文章的連結,請耐心細閱!並且,從今天就立即停止使用並且罷黜這些黑心的血腥工業,否則,你將無可推搪做為血腥主謀的責任(要商人殘暴地對待動動的元兇,不是消費者,會是誰?!)


《活拔見血 羽絨衣殘忍挨批》

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=549476738413534&set=a.313881058639771.89862.211811258846752&type=1&theater


《羽絨衣的恐怖真相》

http://www.ettoday.net/news/20121130/133909.htm



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garytam1977 | 19th Jul 2012, 3:22 PM | 情為何物, 道山眼界, 漫談人生, 生活勵志 | (330 Reads)

你跟錯人了 

 

今天讀到黃威南居士著的《情到深處》(佛教青年協會印贈),書中題為《如何在無常中相愛》的一章這樣寫道:

「...愛、仁慈、關懷、同情、同甘共苦和建立良好關係,是人類行為中的重要部分。在認識了無常之後,我們應該是更珍惜、更感恩於此刻幸而還有一具可以被用來關懷、同情別人的身體和一顆健全的心靈;認識了無常,將使我們有更廣大的寬容,因為我們知道:所有別人加諸於我們身、心上的苦惱,終將成為過去。百年易過,只要放寬視線,也就不會再為了眼前的一點芝麻小事而糾纏不清了......


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garytam1977 | 21st Jun 2012, 6:35 PM | 生活勵志 | (268 Reads)

 

一位有顆赤子之心的年青朋友在臉書自勉分享說 “保持一顆無知的心”,我想,他的本意是想說 “保持一顆單純的心” 吧?


“單純的心” 是很重要的,“無知” 卻是一件很危險的事,更重要的是,普遍人都在一定程度上 “自以為是”,這就更是一大危機!


《瞎子摸象》

http://www.youtube.com/watch?v=WAut1KwO-Wc


《禪說:盲人不知燈滅》

http://www.youtube.com/watch?v=wA_prY0EfUU


《錯覺 @不要太相信你自己的眼睛!》

http://garytam1977.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1148276

 

 

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garytam1977 | 27th May 2012, 11:47 PM | 情為何物, 動人音樂, 漫談人生, 生活勵志 | (757 Reads)

梁家輝

 

內子今天忽然跟我說,要做這種女人:
多微笑,做一個開朗熱忱的女人;
多打扮,做一個美麗優雅的女人;
多傾聽,做一個溫柔體貼的女人;
多看書,做一個淡定內涵的女人;
多思考,做一個聰慧冷靜的女人。

她無疑是位好太太,是我菩提道上的好伴侶!感恩啊!!! _/|_

正巧今天讀到《梁家輝:我覺得我太太越來越美了》這篇文章,油然感動!誠然,對於有智慧的男人而言,女人無常的外表是次要的,真正教男人銘於心內的,是具 “內在美” 的女人曾經陪著自己上路的感動!

與大家分享劉德華唱的《漫步人生路》(鄧麗君原唱),感動:
http://youtu.be/Ig6BKTLP-lw


誠意與大家分享《梁家輝:我覺得我太太越來越美了》這篇文章,願共勉:

 

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風動心動

 

最近有幾位朋友不約而同地因感情或家庭問題的煩惱來問我意見,Gary 當然先從心理治療的角度去回應,以安其心...... 如今草此一箋,是油然感慨:如果大家能以 “清明心” 去觀照,自會發現眾生諸多的人生問題,若從因緣和合的宏觀角度去看清楚,其實皆非源於身外,而是在於心內......

跟大家分享《風動心動》的譬喻(改篇自六祖惠能禪師的軼事):
http://youtu.be/vT2YPufPxNI

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garytam1977 | 15th May 2012, 8:02 PM | 道山眼界, 動人影畫, 佛家禪門, 自然之美 | (333 Reads)

 

大觀禪師:「青山自不動,白雲自去來;雲山本空裡,四五是二十。

大自然是我們最好的老師,以下是雞龍山無上寺附近的景色,宇宙的究竟真相就在這裡,看看:

http://www.musangsa.org/bbs_eng/view.php?id=notice_eng&page=1&sn1&divpage=1&sn=off&ss=on&sc=on&select_arrange=headnum&desc=asc&no=8


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在學佛禪修和勸人棄葷茹素的過程中,我們都會與人結緣,有些時候,不免遇上彼此意見相異的情況,所謂 “君子坦蕩蕩”,故然不會桎梏於個人的 “所知障” 而故步自封,這就是 “君子和而不同” 的可貴......

最近,也與網友就著 “茹素” 和 “禪修” 的經驗而討論交流,前因後果且不贅了,僅與大家分享小弟的一篇回應,內容涉及茹素和禪修的態度分享,如下:


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《禪說 -- 尊者的棒喝》(動畫版)

 

禪,就是對 “內心” 明明白白,見自本性之意。禪,沒有甚麼特別,可當你親證這本自具足的禪心時,卻會油然發現 -- 紛擾的生活本來就沒有 “煩惱” 或 “難度”!

佛說:「吾有正法眼藏,涅槃妙心,實相無相,微妙法門,不立文字,教外別傳,付囑與摩訶迦葉。」

到底,以「不立文字,教外別傳,直指人心,見性成佛。」為特色的禪門是如何教導學生的呢?在這裡跟大家分享蔡志忠的《禪說 – 尊者的棒喝》(動畫版),當中記載了很多禪門軼事,堪值大家細味

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THIS IS YOUR FOOD

 

 

一位網友說 “吃肉是我自己個人的事”,這是真的嗎?顯然不!以下是小弟的觀點,願與大家分享:

對啊,飲食模式是很個人的,所以我一開始就強調 “君子和而不同”,有緣的話便相互分享、交流,如此而已,春來草自生......

可是,話又得說回來,如果我們客觀去分析 “肉食行為” 背後的真相,我們真的會以為 “吃肉” 只是個人的事嗎?顯然不!就好像有些國家立法 “停車熄匙”,目的旨在為地球及眾生生活環境著想,我們可以說 “你有你講環保,我有我嘆冷氣” 去否定環保團體及政府在這方面的苦口婆心嗎?

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garytam1977 | 3rd May 2012, 12:46 PM | 生活點滴, 道山眼界, 茹素之道 | (174 Reads)

 

朋友的朋友問 Gary 是否 “佛弟子” 及 “吃長齋”,這是我的一點回應,也與大家分享,如下:

末學的確是茹素的,一晃眼迄今已十八年了,不過當年發心棄葷茹素時尚未接觸佛教,也未有聽聞過甚麼關於素食的概念。話說某年夏日,一次在郊外見到一雙蝴蝶輕輕飛過,那種安謐的感覺觸動了我,從此就戒殺護生、不沾葷腥了。

大自然是我們最好的老師,二千五百多年前,悉達多太子就是在大自然中靜修,往內心裡觀照,而成就正等正覺,被冠名為釋迦牟尼佛(佛,梵語,意即 “覺者”)的。

妳問我學佛是透過讀書,還是有入門,這個問題不是好也不是壞。如果發問時有分別心,覺得未有入門者與已入門者有階級之分,這不好;如果發問時沒有分別心,這就是中道,非好非壞。

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烤狗

└ 圖中的 “烤狗”,你覺得它跟烤鴨、烤雞、烤乳豬等等是一樣還是不一樣呢?!


曾聽網友說:「常言道,只要背部向天、有四隻腳,除了桌子,中國人都可往肚子裡塞。剛看到一篇有關中國出產的 "狗肉即食麵" 的新聞,好嘔心。無良商人理應誅九族!」


這類言論(如反對吃狗肉、反對吃魚翅、反對穿皮草)在網上見過不少,回應並且和議的人都很多,這不俗。但願大家能更深入思索,拒吃一切活生生地從有血有淚有思想有痛覺的動物身上暴力分屍切割下來的肉類(屍肉)吧!

 

眾生平等啊,請不要再因個人的 “喜好” 或 “習慣” 而對其他生靈存有 “物種歧視” 了!


以下,是我給那位網友的回應,也與大家分享:

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