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青山自不動,白雲自去來;
雲山本空裡,四五是二十。

~ 大觀禪師

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近日經常用催眠治療 (Hypnotherapy) 的技巧處理個案。旦見許多案主在若干節治療後,即解除了被纏擾多年的心理繫縛和疾患,我在心裡也隨喜感到欣慰。其實催眠治療的適用範圍很廣,這點可待日後再慢慢與大家分享。

個案中有因為吸毒而於十年來一直進出醫院和戒毒所的朋友,由於這個問題他也幾乎完全斷絕了與家人和社會的溝通和聯繫,卻僅於兩節治療後即御下了毒癖,更在歷催眠暗示中,體會到溝通和發出關懷原來是那麼容易,從此邁出了重要的新步履......

“催眠治療”的操作方法可以是很活潑的。在處理一宗“因自卑感作祟而與同僚關係不和”的個案中,我就為案主說了一個《瞎子摸象》的故事:

有四位朋友,都是天生盲眼的瞎子,由於他們曾聽聞過大象的故事,於是相約一起到動物園去了解一下這種動物,而動物園方面亦親切地安排他們走到畜養圈裡來,親自用手摸觸大象。

回家的路上,他們談論到剛才的見聞:

甲說:「原來大象就像個大木桶。」

乙說:「怎會呢?牠明明像條繩子啊!」

丙說:「不可能啊!大象明明像堵牆!」

丁說:「你們都錯了,大象只不過像片芭蕉葉而已!」

於誘導下,案主立即就明白到這則故事的寓意 ── 世上並沒有絕對的對或錯。所謂的對與錯,實際只是個相對的概念而已。基於不同的觀點和立場,我們往往從自己的的體驗而建立起所謂正確的知見和觀念,而更重要的是,對於同一件事,各人所經驗到的“正確知見”卻可能是不盡相同的。所以,我們根本沒必要去執持自己的“正見”,而非議別人的“謬誤”。

然後,我又向案主以設問法提出了一個強烈暗示: 

既然你已經明白到自己有改變的必要,那麼我現在問你,如果我要你現在就改變,你認為自己需要多少時間來作出這個改變?(就在他遲疑之際) 我現在告訴你,如果你要改變自己的思想和習慣,只需要 0.01 秒 ── 我們只需要 0.01 秒時間,去決定改變或者不改變!

案主在我這樣一聲權威式的建議下,就信受了“改變只需要 0.01 秒”的信念。然後,在誘導中,他終於心滿意足地發現到 ── 在任何逆緣之下,只需要用 0.01 秒時間,就可以平常心作出恰當的反應......

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在處理過形形色色的個案之後,Gary 愈來愈發現催眠治療大師米爾頓‧艾瑞克森 (Milton H.Erikson) 所說的“你尚未覺悟到自己絕大部分的生活深受潛意識的掌控。”這句話,正正道盡了大千世界中繁多“心理病”的主因!(詳見《放下吧!@心識的本來面目:意識與潛意識》一文)

處理過許許多多的個案之後,Gary 愈來愈覺得,其實許多使人困惱的問題,當看清了當中的“內因外緣”之後,表面看似很複雜的問題,其實都是很簡單!

舉些例子吧 ── 有人會因吸毒而致家破人亡,但原來,那吸毒的第一因是他小時候常被爸媽罵他魯鈍 (缺乏被愛和尊重);有人會因過胖而鬱抑寡歡,但原來,那暴食的第一因是她曾經在地鐵車廂裡遭非禮輕薄 (心理創傷);有人會因為嚴重濕疹而無法工作,但原來,那皮膚病一直未癒的原因是他懼怕投入社會工作的逃避心理 (焦慮症)......

看著愁眉不展的案主走進治療室來,離開的時候都雀躍地向我道謝,我心裡的歡喜著實是難以言喻。當看破了許多個案,又成功地處理過許多個案之後,案主的枷鎖被拆解開了,我的心和眼界也變得更寬廣了。

其實,絕大多數個案的處理方法都是大同小異的。然而,說他們是一樣,他們明明就是不一樣;說他們是不一樣,其實他們又都是一樣!

昨天處理個案畢,沒想到案主竟回以一個躬身的懇切道謝,教我有點受寵若驚。分道揚鑣後,以一片“平常心”觀照灑著微雨點的街道,遊人如鯽,心中油然泛起師傅大觀禪師的偈語:「青山自不動,白雲自去來;雲山本空裡,四五是二十。

好一句“四五是二十” ── 證入“如是” (Just Like It) 的世界,心內與心外頓時打成一片。看破,放下,自在。雨中漫步,心識清明,逍遙愜意...... 人生,就是這樣簡單!

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└《無一不是》(秀峰禪院十週年紀念光碟)(1)


└《無一不是》(秀峰禪院十週年紀念光碟)(2)


└《無一不是》(秀峰禪院十週年紀念光碟)(3)


└《無一不是》(秀峰禪院十週年紀念光碟)(4)


[4] Re: 心柔
心柔 : hey, 我又返來啦﹗ 10日的旅程完結了﹗今次之旅好特別, 沒有上次的驚喜但有一個好好的experience, 是一個深道行~言則之意並不只是表面的觀光還領略了不少的風土人情~睇下我的相感受一番啦﹗﹗http://hk.myblog.yahoo.com/pheby82/post 相上blog 後才發現開個blog 原來好辛苦的~ 你的blog好利害啊﹗ 

這趟旅程看來真有趣啊!其實我也很想學水肺潛水,可惜我連游泳都不會! emotion

又,不知何故我的帳戶無法登入 Yahoo.blog 留言,故未能予以回應,唯在此一讚妳的照片,帶我遊了一趟動人的 Mabul 之旅! emotion

garytam1977
[引用] | 作者 garytam1977 | 24th Apr 2009 5:32 PM | [舉報垃圾留言]

[3] Re: Nic
Nic : 我的同事都試過催眠治療,果然很有用呀..比起睇心理醫生的療效更快、更顯注~

催眠治療近年在香港也漸見普及了,實在是一個好現象。最起碼,人們是愈來愈明白到,心理跟生理一樣,遇有不適時就應該要“病向淺中醫”。

誠然,由於催眠治療是在潛意識層面“做功夫”,處理得當的話,的確能根治許多心理甚至心因的生理不適 (如心血管病、皮膚病等),堪值推崇...... emotion

garytam1977
[引用] | 作者 garytam1977 | 24th Apr 2009 5:07 PM | [舉報垃圾留言]

[2] 深道行~再次一人之旅

hey, 我又返來啦﹗emotion 10日的旅程完結了﹗

今次之旅好特別, 沒有上次的驚喜但有一個好好的experience, 是一個深道行~言則之意並不只是表面的觀光還領略了不少的風土人情~睇下我的相感受一番啦﹗﹗

http://hk.myblog.yahoo.com/pheby82/

post 相上blog 後才發現開個blog 原來好辛苦的~ 你的blog好利害啊﹗

 


[引用] | 作者 心柔 | 20th Apr 2009 11:41 PM | [舉報垃圾留言]

[1]

我的同事都試過催眠治療,果然很有用呀..
比起睇心理醫生的療效更快、更顯注~

Nic
[引用] | 作者 Nic | 20th Apr 2009 3:05 PM | [舉報垃圾留言]