你上一次感到 愉悅 是多久以前的事？那次，你可有因它而由衷感恩、讚嘆？當時，你的嘴 (或心) 裡說了甚麼話？

你上一次感到 不悅 是多久以前的事？那次，你可有因它而感到懣懟、埋怨？當時，你的嘴 (或心) 裡說了甚麼話？

到底，你的生命中是愉悅的多，還是不悅的多？你的生命是以欣賞的多，還是埋怨的多？你的生命是趣向積極的正面，還是趣向消極的負面？！

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心理學上，人的性格 (Personality) 是與生俱來，不可改變的！但我們的習氣卻可能因薰染、習慣、閱歷、學習、自省等諸因素而有所改變。所謂“習氣”，就是指生活的“習慣傾向”，它是我們心識的產物，但同時間，亦往往倒過頭來駕馭著我們的心識、影響著我們的思想、情緒、行為。 (註：有關“性格不能改變”的研究，日後再另文詳述。)

你能察覺到自己的“習氣”嗎？！

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一個有清明心的人不會與別人爭辯，
也不會與別人爭執。  
他懂得運用世間的尋常道理而不執著。 

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禪師常叮嚀我們要時刻保持“清明心 (Clear Mind)”。所謂的清明心，猶如未被偏執染污的鏡子能如實地“觀照”：藍色現前，它是藍色；紅色現前，它是紅色；當面前的相狀境界消失了，它又變回本來的通透明亮而一無染著。

猶如鏡子的清明心，能觀照萬物，卻一無所住。當我們以這樣的心去觀照世間的森羅萬象，自然能澈見，而免卻了戴著有色眼鏡去解讀的謬誤，這是建立“同理心 (Rapport)”的根本，亦是一切智者所具有的心理特性。

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正如推薦序裡所載：「...其書名一開始即引用德國哲學家叔本華的豪豬 (又譯刺蝟) 知名寓言來譬喻人與人間的親密關係以及其所蘊含的兩難處境，既是一針見血，也是一語道破......」

叔本華所說的故事是這樣的：

一群刺蝟在寒冷的冬天圍繞在一起，為了取暖，牠們越來越靠近，可是太接近時會刺到對方，為了避免疼痛，又逐漸散開，卻失去擠在一起的好處，而再度冷得發抖，於是又慢慢靠近，這個過程循環幾次後，終於找到最舒適的距離，既不會太冷，也不會刺痛彼此。

想想，刺蝟這種互相取暖又要避免相互刺痛的行為模式，是不是有點像我們與情人間往復地調節親密距離的磨合行為？！有沒有試過 ── 相距太遠，心裡感到孤單；相距太近，又驟覺個人的空間被受侵犯？！

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 └《愛情觀自在》影碟封面

女友嘀咕著問：「...到底你明唔架？話你你又唔鍾意，唔話你你又好似咩都唔明唔知......」

Gary 沒有發言，心卻像電影《愛情觀自在》中第二男主角阿正在婚禮中面對著證婚人“你願意不願意......”的提問時心恍進了沉思的淵藪中......

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清晨七時半，你如常的從床上睜開雙眼，在半夢半醒間，油然記起今天是假日，心裡趕著去漱洗的焦急就此消散了，然後......

然後，你有兩個選擇：第一，起床去梳洗，輕輕鬆鬆地享受一個難得不用急趕的愉悅清晨，甚至出門去親一親大自然，將積蓄了太多煩悶憂郁的心帶回“家”去滌淨一下；第二，明知將會愈睡愈累甚至頭昏腦脹，還是要大被蒙頭昏睡下去躺到日上三竿......

原來，當人站在生活的分岔路口，下一步是山明水秀抑或是腦脹頭昏，僅在一念之差！

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話說回來，也許是天性之使然，Gary 自少就是趣向恬靜儒雅的閑適。出來社會工作以後，更覺得“心閑身不閒”才能為自己和別人作出更多的貢獻 ── 自己生活輕安，是享受生活；心定而能生慧，心裡清明，做事才能精準而有效率，對別人以至社會，亦更顯果效價值......

星雲法師說得好：「不重要的事情，不需要急；很重要的事情，不可以急。」不是嗎？氣定神閒、揮灑篤定的人，才是大將之氣度！試問，誰能想像到諸葛、孔明臨危失了方寸的窩囊相？！

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六月的第三個週日 ── 六月十五日 ── 是父親節。大家可有想過如何跟爸爸慶祝嗎？

Gary 在這天沒甚麼特別節目，因為爸爸早在我十八歲讀中六那年就已經因病往生了。可是他給我的影響卻是一世一生的 ── 除了因藉他的精子而結上出生的因緣外，他還為我們付出了自己的青春和血與汗，這當中養我育我教我之恩德，是我生生世世都不能忘懷的......

從前曾寫過一篇《傳承 ── 子女教育》，記載了他當年如何將我栽培的軼事，現在回想起來還是堪值細味......

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這是相關的故事簡介：

Carrier﹙莎拉謝茜嘉柏加飾﹚身兼作家和潮流指標，在報章撰寫專欄聞名，道盡紐約大都會各式各樣的兩性關係。身邊三位女性知己：身心開放的 Samantha﹙金嘉德露飾﹚、追求浪漫的 Charlotte﹙姬絲汀戴維絲飾﹚和挑通眼眉的 Miranda﹙仙菲亞歷遜飾﹚，為她提供數之不盡的題材。

數年後的今天， Carrier 不再為報紙寫專欄，而是《VOGUE》的特約名筆，同時正籌劃出版自己的第四本著作； Samantha 陪伴演員男友搬到洛杉磯，仍心繫紐約的姊妹們； Charlotte 領養了中國籍的女兒，夢想生活逐漸成真； Miranda 悉心照顧丈夫和兒子，飽嚐在職母親的壓力。

人生總是意想不到，Carrier 終於要和 Mr.Big 結婚了？ Samantha 心猿意馬又想換畫？不育的 Charlotte 疑似有孕？ Miranda 與丈夫出了問題？女人們自有一套應變心法，令妳拍案叫絕...... 她們一貫的名牌服飾、精心打扮、潮流話題，手牽手登上大銀幕，大膽直接地展覽多姿多彩的色慾私生活。

詳見《Sex And The City》電影官方網頁：http://www.sexandthecitymovie.com/

插曲 Mairi Campbell & Dave Franci 的《Auld Lang Syne》也很動聽：
http://222.161.138.14/imdjmusic/4070/9346/20080515121083386111.wma

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我們的伴侶是一朵花。
假如我們照顧好她，
她就會開放得很美麗，
否則她就會漸漸地枯萎。
要想使一朵花開放得美麗，
我們就要了解它的習性，
比如需要多少水與陽光。
《佛陀教你不生氣》~明眸尼著

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你/妳 試過感到不被伴侶所了解嗎？

你/妳 試過被伴侶埋怨對 她/他 不夠體貼嗎？

你/妳 試過在心裡嘀咕暗忖“她/他 或許跟自己不太相襯”嗎？

為甚麼我們都有過覺得伴侶不太適合自己的感覺？！

原來，因為我們的伴侶都是一朵花！

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在尖沙咀港鐵站內走向香格里拉酒店，沿途踏過多道長長的、平平的，像運輸帶那樣的自動電梯，佇立著讓它載著替我邁前，油然望向前方，忽然想起南北朝時期傅大士的一首禪偈：

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空手把鋤頭，
步行騎水牛，
人從橋上過，
橋流水不流。

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1. 首先，請 按此 刷生新視窗，當中可見一幅由灰色底托著黑圓點的圖案；
2. 凝視著那顆黑點，全神貫注地凝視著那顆黑點；
3. 一直凝視著黑點，你將會感到那顆黑點愈來愈黑，愈來愈大；
4. 繼續凝視著黑點，你將會感到黑點邊緣以外的地方愈來愈明亮；
5. 黑點愈來愈黑，明亮處愈來愈明亮，形成很強烈的對比；
6. 你見到，黑點浮現了起來，而灰色處漸漸明亮得變成白色，消失於白色的背景中；
7. 你的眼睛，只見到黑點，卻沒有了其週邊的灰地......

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怎樣呢？成功嗎？可想像到 Gary 打算由此遊戲引申出甚麼話題嗎？！

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近這兩星期，傳媒不斷轉播四川地震災情的消息，我們的淚都已經滲乾了。直至事後的第十一天，不停歇地挖掘的搜救人員竟從廢墟中救出生還者，是奇蹟。在看到這些零星卻還是十分令人振奮的事例之同時，也許，我們都應該收拾心情，揩掉淚印，積極籌謀善後的工作......

在這次災厄之中，我們看到了全球華人都團結了起來，眾志成城，萬眾一心，無分彼此的相互扶持，這份情愫，彌足珍貴！所有的人，就像一夜間親密了、長大了：

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四川地震，震懾了全球人類，尤其是眾炎黃子孫，莫不為之動容......

地震無情，人卻有情！從媒體中看到災區最前線的人民子弟兵和各支救援隊伍，日以繼夜不停歇地搜救，災區附近的民眾都自發以各種方法協助傷病者，大家都有錢出錢、有力出力，眾志滿城，教遠在香港旁觀的我們深受感動......

剛從網絡中看到一則新聞，不知是喜是悲，或許這僅是災厄中的鳳毛麟角，卻見證了母愛的偉大：

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五月十二日，四川汶川發生了建國以來傷亡最慘重的 7.8 級大地震......

這處遭逢地震的四川，是我第一次揹著背包去旅行的地方，當年曾走過的都江堰、岷江、茂縣等地如今都已成頹垣敗瓦、處處傷亡。不知道，從前在那裡認識的朋友，或擦肩而過的有緣人，與及他們的親朋，如今情況如何？

呆望著新聞報導的描述，以及網上的相關短片，心裡油然生起了一抹感觸，卻難以言喻......

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